Of je nu een ervaren sporter bent of net begint aan je reis naar een sterkere versie van jezelf, onze groepslessen bieden een stimulerende en motiverende omgeving om te blijven sporten. Bij SHARP geloven we dat sporten leuk en plezierig moet zijn, en onze groepslessen zijn daar het perfecte voorbeeld van!
Het maakt niet uit wat jouw huidige niveau is. Professionals sporten hier samen met beginners en er wordt niet geoordeeld bij SHARP. Geloof je ons niet? Spreek dan gerust een van onze leden aan en kom het zelf ervaren!
Wil jij gezonder worden en je tegelijkertijd super hard amuseren? Dan zijn onze groepslessen precies wat je nodig hebt! Wij bieden top begeleiding van enthousiaste coaches, tijdens de groepslessen op jouw eigen niveau. Bij ons ontdek je een gym die je verwachtingen zal overtreffen, bijzonder flexibele openingsuren en een vriendelijke, open en leuke community. VLAMMEN maar!
In deze lessen zal je steeds het hele lichaam trainen, we gebruiken dumbells, kettlebells, barbells etc! Je maakt de les zelf zo zwaar als je zelf wilt, we delen de gewichten in volgens niveaus en maken in elke les gebruik van compound krachtbewegingen zoals de backsquat, bench press, deadlift, hip thrust,…
De naam zegt het zelf, tijdens deze les zal de focus liggen op de buik- en bilspieren. Wil je die sterke core waar iedereen het altijd over heeft en stiekem van droomt? Verwacht een totale verstevigingsworkout van deze regio!
In tabata stijl werken we aan zowel je conditie als kracht, waarbij we extra aandacht besteden aan het opbouwen van je uithoudingsvermogen. De naam zegt het zelf, in deze les zal er goed gezweet worden.
Een heel toegankelijke workout waarin elke dag een andere, intensieve workout wordt uitgevoerd. Alles komt aan bod in deze les. Je loopt met een grote glimlach naar buiten en gaat met een voldaan gevoel naar huis!
Versterk alle ketens van je lichaam en zorg voor een sterke romp met onze Core and Strength groepsles! Bereid je voor op een intensieve workout die je hele lichaam uitdaagt en versterkt!
*Om online of via de app (link naar app landingspagina) in te boeken heb je een account nodig bij SHARP GYM. Kom je voor de eerste keer? Dan heb je recht op een gratis proefles. Laat het ons weten via whatsapp of via mail en ontvang je credit!
Deze website maakt gebruik van cookies. Als u doorgaat met het gebruiken van deze site, accepteert u ons gebruik van cookies.
